La thérapie psychocorporelle est une approche holistique qui vise à harmoniser le corps et l'esprit pour améliorer la santé et le bien-être global. Elle repose sur l'idée que les émotions et les expériences de vie sont stockées dans le corps, et que les symptômes physiques peuvent être une manifestation de déséquilibres émotionnels ou psychologiques.

Cette forme de thérapie utilise diverses techniques, telles que la respiration consciente, l'expression corporelle, la relaxation, et d'autres interventions somatiques, pour aider à libérer les tensions, traiter les traumatismes et favoriser une meilleure connaissance de soi.

En travaillant sur l'interconnexion entre le corps et l'esprit, la thérapie psychocorporelle peut aider à résoudre des problèmes tels que le stress, l'anxiété, les troubles émotionnels, et même certaines douleurs chroniques, permettant de retrouver un état de bien-être naturel et équilibré.